RECETAS BROCOLI PARA NIÑOS RECETAS

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PREPARAR BRóCOLI DE 15 FORMAS DELICIOSAS - COCINA FáCIL



Preparar brócoli de 15 formas deliciosas - Cocina Fácil image

Te compartimos el secreto para preparar brócoli con un sabor delicioso que lo hará tu favorito. Lo sabemos: preparar brócoli no es tu receta favorita, pero por una gran razón no…

Proporcionado por Josselin Melara

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Información Nutricional : Calories 50 calorias

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RECETA DE SALTEADO DE VERDURAS TRADICIONAL FáCIL Y RáPIDO
La receta de salteado de verduras merece la pena tenerla siempre a mano. Es una de las más saludables que existen y nos permite disponer de un acompañamiento o plato único muy especial. Dicen que comer verduras  a determinadas edades o según que tipo de personas les cuesta más. Con esta receta de salteado de verduras vamos a acabar con todos los tópicos al respecto. Las verduras son un alimento esencial de nuestra dieta que debemos comer todos los días para estar sanos. ¿Te animas a cocinar una buena ración de salud? Empezamos con esta receta de saltado de verduras tan rica. Propiedades de las verduras Las verduras poseen un bajo contenido en grasas, lo que las hace ideales para todo tipo de dietas poco calóricas. También destacan por su alto contenido en fibra, un elemento esencial que una buena cantidad de verduras al día nos puede proporcionar. Las zanahorias, por ejemplo, aportan una gran cantidad de vitamina K, esencial para el buen estado de la piel y de la vista. Son ricas en potasio y agua, dos de los elementos que debemos incorporar a nuestra dieta para una correcta circulación sanguínea. Receta de Salteado de verduras
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  • A la hora de servir estas deliciosas verduras salteadas puedes hacerlo como plato único incorporando unos tacos de jamón o bacon para aquellos que no puedan prescindir de la carne. También puedes hacerlas el acompañamiento perfecto de cualquier carne o pescado a la plancha. Pásate a la verdura y ganarás en salud.
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