RECETA DE GARBANZOS CON ESPINACAS RECETAS

facebook share image    twitter share image    pinterest share image    E-Mail share image

RECETAS CON GARBANZOS QUE TE ENCANTARáN | COCINA FáCIL



Recetas con garbanzos que te encantarán | Cocina Fácil image

13 maneras diferentes de preparar tus recetas con garbanzos que le encantarán a tu familia. Además del rico pozole mexicano, existen otras recetas con garbanzos que puedes preparar y que…

Proporcionado por Josselin Melara

Rendimiento

Número de Ingredientes 1

Paso a Paso:

Información Nutricional : Calories 50 calorias

GARBANZOS CON POLLO | RECETAS GALLINA BLANCA



Garbanzos con pollo | Recetas Gallina Blanca image

Hoy vamos a preparar un guiso sano y sabroso que combina legumbres, verduras y pollo: ¡Perfecto para la cena y para llenar el tupper del día siguiente! Toma nota de esta receta de Garbanzos con pollo porque te va a encantar.

Tiempo Total 20 minutes

Rendimiento 4 personas

Número de Ingredientes 11

500.00 ml. de Caldo Casero de Pollo 100% Natural
200.00 gr. de pollo deshuesado (ala o muslo)
100.00 gr. de cebolleta fresca
80.00 gr. de pimiento verde
2.00 dientes de ajo
50.00 gr. de pimiento rojo
40.00 ml. de aceite de oliva virgen extra
200.00 gr. de tomate
1.00 cucharada de pimentón dulce
Media bolsa de espinacas frescas
500.00 gr. de garbanzos cocidos

Paso a Paso:

  • Para empezar a preparar estos garbanzos con pollo, nos ponemos a preparar los ingredientes que vamos a añadir a la elaboración. Primero, limpiamos el pimiento rojo y el verde bajo el chorro de agua fría. Quitamos el tallo y las pepitas, haciendo un corte seco alrededor del tallo hacia dentro, así podremos retirar toda la tapa sin dispersar las pepitas por dentro del pimiento. Ahora que ya tenemos los pimientos limpios y sin pepitas, lo cortamos a lo largo en cuatro trozos (primero por la mitad y luego cortamos en mitades otra vez), en este punto podemos empezar a cortar las tiras, y esas las juntamos para cortar los daditos. Picamos también la cebolleta fresca cortando ambos cabos primero, ¡recuerda retirar la parte verde! Luego la cortamos por la mitad y retiramos la capa exterior, la que ha estado en contacto con el exterior. Ponemos cada mitad plana encima de la tabla y cortamos toda la cebolla de arriba a abajo y luego de izquierda a derecha, así conseguiremos los daditos de cebolla. Pelamos el tomate y lo cortamos en daditos también. Para ello, cortamos ambos cabos del tomate, lo cortamos por la mitad y ponemos cada mitad plana encima de nuestra mesa de corte. En esta posición, cortamos en tiras longitudinales cada mitad, y luego en tiras perpendiculares, así conseguiremos los daditos de tomate. Corta el pollo deshuesado en trocitos no muy grandes y resérvalo para dórarlo mientras calientas una cazuela con un poquito de aceite.
  • Dora el pollo en la cazuela sin llegar a cocinarlo completamente, lo suficiente para crear una capa doradita en el exterior de la carne y cocer ligeramente el interior. Así aseguramos que la carne del pollo no estará cruda y retendremos los jugos en el interior de la carne para evitar que se seque durante el proceso. En la misma cazuela sofríe la cebolla durante 10 minutos, hasta que tome un color ligeramente transparente. Añade los pimientos y para acabar, añade los ajos enteros.
  • Cuando las verduras empiecen a tomar color añade el tomate y cocina todo a fuego vivo unos minutos. Añade los garbanzos y el pimentón y mezcla bien para que se integre. Añade otra vez el pollo, mezcla con el resto de ingredientes y cubre todo con el caldo. Deja hervir unos minutos antes de añadir las espinacas y cocina hasta que la carne y las espinacas estén al punto.

Más sobre "receta de garbanzos con espinacas Recetas"

RECETAS CON PECHUGA DE POLLO (148 RECETAS) - COCINA FáCIL
Prepara la auténtica receta de salsa teriyaki de forma casera siguiendo las indicaciones de Karlos Arguiñano y sírvela con unas originales brochetas de pollo como las que hace el chef, te quedarán deliciosas.
Desde lecturas.com
Calorías Por porción
Ver detalles


RECETAS CON GARBANZOS QUE TE ENCANTARáN | COCINA FáCIL
13 maneras diferentes de preparar tus recetas con garbanzos que le encantarán a tu familia. Además del rico pozole mexicano, existen otras recetas con garbanzos que puedes preparar y que…
Desde cocinafacil.com.mx
Reseñas 3
Cocinas Mexican
Calorías 50 calorias Por porción
Ver detalles


GARBANZOS CON POLLO | RECETAS GALLINA BLANCA
Hoy vamos a preparar un guiso sano y sabroso que combina legumbres, verduras y pollo: ¡Perfecto para la cena y para llenar el tupper del día siguiente! Toma nota de esta receta de Garbanzos con pollo porque te va a encantar.
Desde gallinablanca.es
Reseñas 4.2
Tiempo Total 20 minutes
Cocinas mediterránea
  • Cuando las verduras empiecen a tomar color añade el tomate y cocina todo a fuego vivo unos minutos. Añade los garbanzos y el pimentón y mezcla bien para que se integre. Añade otra vez el pollo, mezcla con el resto de ingredientes y cubre todo con el caldo. Deja hervir unos minutos antes de añadir las espinacas y cocina hasta que la carne y las espinacas estén al punto.
Ver detalles


RECETAS CON PECHUGA DE POLLO (148 RECETAS) - COCINA FáCIL
Prepara la auténtica receta de salsa teriyaki de forma casera siguiendo las indicaciones de Karlos Arguiñano y sírvela con unas originales brochetas de pollo como las que hace el chef, te quedarán deliciosas.
Desde lecturas.com
Calorías Por porción
Ver detalles


20 RECETAS FáCILES CON GARBANZOS DE BOTE| PEQUEREC…
Cómo usar garbanzos de bote. A la hora de comprar legumbres en bote tened en cuenta estos consejos: Las conservas en bote de cristal suelen tener menos aditivos y menos sal que las de lata, por lo tanto si podéis escoged los garbanzos en bote de cristal.; Si bien unos garbanzos en bote de buena calidad solo tienen en el líquido de …
Desde pequerecetas.com
Ver detalles


POTAJE DE GARBANZOS CON VERDURAS - RECETAS DE RECHUPE…
Una cocción de los garbanzos con un buen caldo y una buena cantidad de verduras cocinadas en ese caldo, darán a este plato de cuchareo, todo el sabor para conseguir una receta de primera. Conseguiremos así, un plato de cuchara de esos que nos hacen disfrutar de la comida sin aportar un exceso de grasa y por ello de …
Desde recetasderechupete.com
Ver detalles


CAZUELA DE GARBANZOS CON CHORIZO - RECETAS DE RECHUPETE
Jan 18, 2022 · Garbanzos con chorizo.Os presento una receta de garbanzos al estilo casero y tradicional, una de esas recetas de legumbres de mi abuela que llevo haciendo desde pequeño, y digo pequeño porque empecé a prepararlos con …
Desde recetasderechupete.com
Ver detalles


RECETAS DE COCINA EXPLICADAS PASO A PASO EN ... - OKDIARIO
Feb 04, 2022 · Recetas de cocina casera. Prueba deliciosas y saludables recetas para todos los gustos explicadas paso a paso. Cocina fácil con nuestras recetas.
Desde okdiario.com
Ver detalles


COCINA FáCIL: 7.024 RECETAS DE COCINA
Cocina Fácil, el nuevo portal de las recetas de Lecturas. Recetas paso a paso, platos de los mejores chefs, ideas para la semana, escuela de cocina, selección de equipamiento y …
Desde lecturas.com
Ver detalles


CóMO HACER LENTEJAS CASERAS (4 RECETAS DE GUISOS CON ...
Para mi, dentro de las lentejas caseras hay 3 guisos con lentejas que adoro por encima de todas las cosas: las lentejas con chorizo, las lentejas con arroz, y las lentejas con verduras, cada una de ellas por un motivo diferente. Os traemos las tres recetas para que a partir de ahora nadie os diga eso de «las lentejas de …
Desde pequerecetas.com
Ver detalles


COCINA ABIERTA DE KARLOS ARGUIñANO | WEB OFICIAL ANTENA 3
Todas las recetas de La Cocina abierta de Karlos Arguiñano. Vídeo recetas, consejos nutricionales, trucos de cocina y mejores momentos
Desde antena3.com
Ver detalles


POTAJE DE GARBANZOS CON VERDURAS - RECETAS DE RECHUPE…
Una cocción de los garbanzos con un buen caldo y una buena cantidad de verduras cocinadas en ese caldo, darán a este plato de cuchareo, todo el sabor para conseguir una receta de primera. Conseguiremos así, un plato de cuchara de esos que nos hacen disfrutar de la comida sin aportar un exceso de grasa y por ello de …
Desde recetasderechupete.com
Ver detalles


CAZUELA DE GARBANZOS CON CHORIZO - RECETAS DE RECHUPETE
Jan 18, 2022 · Garbanzos con chorizo.Os presento una receta de garbanzos al estilo casero y tradicional, una de esas recetas de legumbres de mi abuela que llevo haciendo desde pequeño, y digo pequeño porque empecé a prepararlos con …
Desde recetasderechupete.com
Ver detalles


RECETAS DE COCINA EXPLICADAS PASO A PASO EN ... - OKDIARIO
Feb 04, 2022 · Recetas de cocina casera. Prueba deliciosas y saludables recetas para todos los gustos explicadas paso a paso. Cocina fácil con nuestras recetas.
Desde okdiario.com
Ver detalles


COCINA FáCIL: 7.024 RECETAS DE COCINA
Cocina Fácil, el nuevo portal de las recetas de Lecturas. Recetas paso a paso, platos de los mejores chefs, ideas para la semana, escuela de cocina, selección de equipamiento y …
Desde lecturas.com
Ver detalles


CóMO HACER LENTEJAS CASERAS (4 RECETAS DE GUISOS CON ...
Para mi, dentro de las lentejas caseras hay 3 guisos con lentejas que adoro por encima de todas las cosas: las lentejas con chorizo, las lentejas con arroz, y las lentejas con verduras, cada una de ellas por un motivo diferente. Os traemos las tres recetas para que a partir de ahora nadie os diga eso de «las lentejas de …
Desde pequerecetas.com
Ver detalles


COCINA ABIERTA DE KARLOS ARGUIñANO | WEB OFICIAL ANTENA 3
Todas las recetas de La Cocina abierta de Karlos Arguiñano. Vídeo recetas, consejos nutricionales, trucos de cocina y mejores momentos
Desde antena3.com
Ver detalles


RECETAS PARA PRIMER PLATO ? | COCINA FAMILIAR
Alubias pochas a la marinera recetas de cuchara. 4 raciones. 60 mins. Empanada de carne. 8 raciones. 120 mins. ... Estofado de garbanzos con manitas de cerdo. 4 raciones. 60 mins. Ensalada Cobb. 4 raciones. 30 mins ... 4 raciones. 90 mins. Canelones de pollo gratinados. 6 raciones. 75 mins. Receta de …
Desde cocina-familiar.com
Ver detalles


RECETAS DE COCINA EXPLICADAS PASO A PASO EN ... - OKDIARIO
Feb 04, 2022 · Recetas de cocina casera. Prueba deliciosas y saludables recetas para todos los gustos explicadas paso a paso. Cocina fácil con nuestras recetas.
Desde okdiario.com
Ver detalles


COCINA FáCIL: 7.024 RECETAS DE COCINA
Cocina Fácil, el nuevo portal de las recetas de Lecturas. Recetas paso a paso, platos de los mejores chefs, ideas para la semana, escuela de cocina, selección de equipamiento y …
Desde lecturas.com
Ver detalles


RECETAS FáCILES DE COCINA - MIS COSILLAS DE COCINA
Bienvenido a Mis Cosillas de Cocina. Aquí vas a encontrar Recetas fáciles, caseras, sencillas y sin complicaciones. Variedad de recetas para todos los gustos.
Desde miscosillasdecocina.com
Ver detalles


DOCE RECETAS CON FIDEOS PARA TODOS LOS GUSTOS, SOPA ...
Feb 27, 2022 · Si os apetece cocinar nuevos platos con un alimento tan básico y habitual en todas las despensas como son los fideos, aquí tenéis un recopilatorio de recetas que os va a gustar porque, como habéis visto en el titular, vais a encontrar recetas con fideos para todos los gustos, sopa, fideuà, fideos a la cazuela, fideos rossejats… Además, hay opciones con carne, con …
Desde gastronomiaycia.republica.com
Ver detalles


¿Estás a dieta o simplemente quieres controlar los nutrientes e ingredientes de tu comida? Le ayudaremos a encontrar recetas por método de cocción, nutrición, ingredientes...
Compruébalo »

Último blog