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Más sobre "kcal coliflor Recetas"

ALCACHOFAS EN EL MICROONDAS, CóMO HACERLAS FáCILES Y RáPIDAS



Alcachofas en el microondas, cómo hacerlas fáciles y rápidas image

Las alcachofas al microondas se hacen en muy poco tiempo. Pueden servir tal cual como guarnición, con aceite, sal y pimienta, o se pueden utilizar para elaborar otros platos.

Proporcionado por Julia Laich

Categorías     Guarnición

Tiempo Total 20 minutes

Tiempo de Preparación 10 minutes

Hora de Cocinar 8 minutes

Rendimiento 4

Número de Ingredientes 4

5 alcachofas
Sal fina
Pimienta negra recién molida
1 cucharada de zumo de limón

Paso a Paso:

  • Retirar las hojas exteriores de las alcachofas, cortar las puntas y pelar los troncos
  • Colocar las alcachofas en un bol apto para microondas, salpimentar, añadir agua y zumo de limón, y cocinar tapado durante 8 min a 800 W
  • Cortar las alcachofas por la mitad y servir con aceite, sal y pimienta

Información Nutricional : Calories 52

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