HONGOS Y ESPINACAS RECETAS

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16 RECETAS DE ESPINACAS QUE TE HARáN AMARLAS | RECETAS DE ...



16 recetas de espinacas que te harán amarlas | Recetas de ... image

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Las espinacas son muy conocidas por su alto contenido en hierro, pero además contienen otros minerales: calcio, potasio, magnesio, manganeso y fósforo. Asimismo, su aporte vitamínico es alto, pues es un alimento rico en vitamina A, vitamina C, vitamina E, vitamina K y distintas vitaminas del grupo B ( B6, B2, B1 y …
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