ENSALADA VERDE RECETAS

facebook share image    twitter share image    pinterest share image    E-Mail share image

Más sobre "ensalada verde Recetas"

ENSALADA VERDE - FáCIL - RECETASGRATIS



Ensalada verde - Fácil - RecetasGratis image

¿Qué te imaginas que puede llevar una ensalada verde, solo casas verdes? pues la respuesta es no, la ensalada verde es una receta clásica que obedece a un plato a base de lechuga que por lo general lleva algo de tomate, cebolla y pepino. La ensalada verde es entonces una ensalada básica, saludable y fresca a la que podemos agregar ingredientes extra a nuestro gusto. Y en esta oportunidad en RecetasGratis vamos a preparar ensalada verde añadiendo un poco de queso y olivas negras, eso sí, con la vinagreta más clásica aunque también te ofrecemos varias opciones para que la cambies a tu gusto.

Proporcionado por Clara Inés Rodríguez

Tiempo Total 10 minutes

Rendimiento 4

Número de Ingredientes 10

½ Lechuga
1 paquete de Tomates cherry
½ Cebolla morada
1 Pepino
1 lata de Olivas negras
1 trozo de Pimiento (rojo, verde o amarillo)
Queso feta (opcional)
1 paquete de Brotes de espinaca
1 chorro de Aceite de oliva
1 pieza de Sal y Pimienta

Paso a Paso:

  • Antes de empezar a preparar nada debemos lavar muy bien toda la verdura, recuerda que es importante desinfectar todo lo que vayamos a comer, sobre todo si trata de verduras y hortalizas.Cuando lo tengas todo bien lavado, reúne los ingredientes en la mesa de trabajo para empezar a preparar nuestra ensalada verde.
  • Ubica un bol profundo o una ensaladera y empieza por trocear con las manos la lechuga y los brotes de espinacas. Parte estas hojas en trozos pequeños para que a la hora de servir y comer sea todo mucho más fácil.Puedes usar cualquier variedad de lechuga, de hecho esta ensalada la puedes hacer con los ingredientes que más te gusten, cambiando las hojas verdes por escarola y rúcula por ejemplo.Y lo de picarla con las manos lo hacemos para evitar que se oxide rápidamente, tanto la lechuga como la espinaca. Si te vas a comer la ensalada de inmediato puedes usar un cuchillo o en su defecto, un cuchillo de plástico especial para verduras.
  • Ahora corta los tomates por la mitad y colócalos en la ensaladera. A mi me gusta usar tomates cherry en las ensaladas, incluso me gusta combinar distintos tipos de cherry para tener más color y sabor, pero si prefieres puedes usar cualquier tipo de tomate para nuestra ensalada verde.
  • Termina de picar las verduras que quedan, la cebolla en aros finas, el pimiento en juliana y el pepino en rodajas sin pelar. Agrega todo en la ensaladera.La cebolla morada es ideal para ensaladas pero si su sabor te parece muy fuerte, puedes usar cebolla normal. El pimiento es opcional, pero el pepino es imprescindible en una buena ensalada verde.
  • Escurre también las aceitunas negras y corta el queso feta en cubos. Procura que las aceitunas sean sin hueso y si son muy grandes, pártelas por la mitad. El queso siempre es un ingrediente opcional, pero le dará más vida a la ensalada.
  • Para hacer la vinagreta mezcla un poco de aceite con vinagre, sal y pimienta. La ensalada verde normalmente lleva un aliño simple como este pero si te animas a darle un toque de sabor diferente puedes hacer otras vinagretas sencillas como cualquiera de estas:Miel y mostazaAderezo cítricoVinagreta a la naranja
  • Finalmente, añade la vinagreta en la ensaladera y mezcla todo junto. Sirve y disfruta de esta rica ensalada verde que puedes presentar como acompañante de cualquier plato, sobre todo si se trata de preparaciones frescas como un pescado frito.

ENSALADA DE GALLINA | LAYLITA.COM – RECETAS DE COCINA
10/12/2019 · Receta de la tradicional ensalada de gallina venezolana, esta exquisita ensalada se prepara con papas, zanahoria, pechuga de gallina …
Desde laylita.com
Ver detalles


RECETA DE ENSALADA DE PAPAS RALLADAS, VERDEO EN JULIANA Y ...
4/2/2022 · La ensalada de papas ralladas, verdeo en juliana y huevos duros, quedan muy bien condimentada con una mayonesa liviana más vinagre, azúcar y mostaza. Más recetas …
Desde lanacion.com.ar
Ver detalles


RECETAS SALUDABLES: 27 COMIDAS SANAS PARA CUALQUIER …
Ensalada de tomates: Pues sí, no pueden faltar recetas de ensaladas de tomate entre los platos saludables que te propongo hacer en casa. Aquí tienes 6 recetas saludables …
Desde comedera.com
Ver detalles


RECETA DE ENSALADA WALDORF PARA LA MESA DE FIN DE AñO ...
22/11/2020 · Te mostramos cómo preparar la receta de Ensalada Waldorf para la mesa de fin de año. …
Desde clarin.com
Ver detalles


RECETAS - COUSA | SIMBOLIZA CALIDAD
Administración y ventas. Luis Batlle Berres 5327. / COUSA Tel: +598 2309 3336 Fax: +598 2305 0899. Recibe …
Desde cousa.com
Ver detalles


RECETAS FáCILES - RECETAS DE RECHUPETE
13/8/2020 · Recetas fáciles. Aprende a preparar cientos de recetas fáciles de cocina casera. Con explicaciones detalladas, fotos paso a paso y los …
Desde recetasderechupete.com
Ver detalles


20 RECETAS FáCILES CON GARBANZOS DE BOTE| PEQUEREC…
Los garbanzos de bote son perfectos para preparar un montón de ensaladas rápidas, no os perdáis estas recetas: 10 RECETAS DE ENSALADA DE GARBANZOS. Recetas con garbanzos de bote …
Desde pequerecetas.com
Ver detalles


RECETARIO DE ENSALADAS - RECETAS DE RECHUPETE
La primera ensalada es de Maribel Aliaga, ella es la autora e inventora de esta ... aceite Gota verde variedad Picual 50 c.c. de vinagre de Módena o balsámico Sal y pimienta ... cuida con mucho mimo y donde va subiendo recetas apasionadas y llenas de buen gusto. Esta ensalada que nos envía es una de sus favoritas: ensalada …
Desde recetasderechupete.com
Ver detalles


ENSALADA CREMOSA DE MANZANA CON POLLO ¡EN 5 PASOS ...
8 diferentes y originales recetas de ensalada de manzana navideñas. ... Apio Manzana gala manzana verde Mayonesa Nuez picada Pasas pechuga de pollo Uvas verdes Yogur griego Cenas románticas Navidad Recetas con verduras Recetas frías Recetas …
Desde cocinavital.mx
Ver detalles


RECETAS SALUDABLES: 27 COMIDAS SANAS PARA CUALQUIER OCASIóN
Ensalada de tomates: Pues sí, no pueden faltar recetas de ensaladas de tomate entre los platos saludables que te propongo hacer en casa. Aquí tienes 6 recetas saludables y ricas que te recomiendo probar.
Desde comedera.com
Ver detalles


RECETA DE ENSALADA WALDORF PARA LA MESA DE FIN DE AñO ...
22/11/2020 · Te mostramos cómo preparar la receta de Ensalada Waldorf para la mesa de fin de año. Ingredientes y paso a paso para cocinar este plato
Desde clarin.com
Ver detalles


RECETAS DE PAELLA (13 RECETAS) - COCINA FáCIL
Hace 1 día · Recetas de paella Si hay un plato clásico de nuestra gastronomía, ese es la paella . Todas tienen en común que se preparan con un sofrito y arroz, pero hay tantas variedades de paella como ...
Desde lecturas.com
Ver detalles


94 RECETAS CON GARBANZOS | RECETAS GALLINA BLANCA
94 Recetas Los garbanzos, y en general las legumbres, tienen que formar parte de nuestra dieta diaria. Aparte de las propiedades que tienen, son un perfecto acompañamiento para una gran cantidad de platos.
Desde gallinablanca.es
Ver detalles


RECETAS - COUSA | SIMBOLIZA CALIDAD
Administración y ventas. Luis Batlle Berres 5327. / COUSA Tel: +598 2309 3336 Fax: +598 2305 0899. Recibe las novedades
Desde cousa.com
Ver detalles


RECETAS FáCILES - RECETAS DE RECHUPETE
13/8/2020 · Recetas fáciles. Aprende a preparar cientos de recetas fáciles de cocina casera. Con explicaciones detalladas, fotos paso a paso y los mejores trucos estos platos siempre salen de …
Desde recetasderechupete.com
Ver detalles


RECETAS DE COCINA | FáCILES, RáPIDAS, CASERAS Y CON THERMOMIX
Descubre los mejores restaurantes para salir a comer y cenar. Si prefieres quedarte en casa, sigue las recetas del canal Comer de La Vanguardia. ¡Lo tienes fácil!
Desde lavanguardia.com
Ver detalles


RECETAS DE PRIMEROS PLATOS SALUDABLES PASO A PASO - EITB
7/10/2017 · Recetas de primeros platos saludables paso a paso, con el cocinero Ander González y la nutricionista Gabriela Uriarte en ETB2. Sigue las recetas sencillas y rápidas de entrantes para cocinar.
Desde eitb.eus
Ver detalles


ENSALADA DE COL (RECETA DE COLESLAW AMERICANA) - PEQUERECETAS
Seguro que alguna vez has probado la famosa ensalada de col o coleslaw americana que toman para acompañar en las barbacoas la carne, el pollo, costillas de cerdo, o también como relleno de sándwiches o hamburguesas. Sus ingredientes son sencillos, repollo (a veces mezclado con col lombarda), zanahoria, manzana (aunque esto es opcional), y un aliño que es lo que diferencia a esta ensalada …
Desde pequerecetas.com
Ver detalles


RECETAS DE COCINA - TELVA.COM
Descubre todas las recetas de cocina y menús de TELVA.com. Búscalas por temporada, ingredientes, tipo de elaboración, valor calórico, grado de dificultad.... Ya no tienes excusa para comer ...
Desde telva.com
Ver detalles


VINAGRETA | TODAS LAS RECETAS Y ADEREZOS PARA ENSALADAS
Presentaremos en esta oportunidad una receta de Vinagreta Clásica, la cual no podrá faltar en nuestras ensaladas una vez la hayamos aprendido a preparar y que podremos realizar en corto tiempo sin dificultad para …
Desde vinagreta.org
Ver detalles


RECETAS VEGANAS FáCILES PARA TU MENú DIARIO | PEQUERECETAS
¿Buscas recetas veganas rápidas para tu día a día? Hemos recopilado un montón de recetas sin ingredientes de origen animal que podrás preparar en poco tiempo: comidas, cenas y también postres, ¡un menú completo! Vamos a preparar deliciosas recetas …
Desde pequerecetas.com
Ver detalles


¿Estás a dieta o simplemente quieres controlar los nutrientes e ingredientes de tu comida? Le ayudaremos a encontrar recetas por método de cocción, nutrición, ingredientes...
Compruébalo »

Último blog