CHOCOLATE CON LECHE RECETA RECETAS

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AVENA CON LECHE - ¡RECETA DE DESAYUNO FITNESS!



Avena con Leche - ¡Receta de Desayuno Fitness! image

Por mucho que pase el tiempo, la avena continúa siendo uno de los alimentos más completos y beneficiosos para el cuerpo. Es saciante, llena de energía y su riqueza en fibra es excelente para mejorar la digestión. Muchas personas y atletas que llevan un estilo de vida fitness eligen tomar avena como desayuno, así que esta vez te invitamos a probarla a través de esta receta de avena con leche.La avena es muy fácil de hacer, el secreto está en la variedad. Dependiendo de los ingredientes que añadas a tu plato de avena, puedes transformar un desayuno de apariencia insípida en un plato rico, lleno de sabores y texturas. Por ello, una vez sepas cómo hacer avena con leche, en RecetasGratis te contamos con qué puedes acompañarla para que transformes tus rutinas matutinas.

Proporcionado por Clara Inés Rodríguez

Tiempo Total 10 minutes

Rendimiento 2

Número de Ingredientes 7

1 taza de avena en copos
2 tazas de leche animal o vegetal
Canela al gusto
3 gotas de esencia de vainilla
Azúcar o miel (opcional)
Frutos secos (opcional)
Frutas (opcional)

Paso a Paso:

  • Pon a calentar la leche en un cazo a fuego medio y, cuando esté caliente, añade la avena en copos.
  • Agrega la canela al gusto, así como la esencia de vainilla. Si la avena con leche te parece muy simple, puedes añadir unas 3 cucharaditas de azúcar, miel o el endulzante de tu preferencia.
  • Deja que se cocine por unos 10 minutos y ve revolviendo. No dejes que la leche se seque demasiado, pues cuando la avena se enfríe quedará más seca aún. Sirve en un plato hondo, espolvorea un poco de canela, decora con frutas y frutos secos y disfruta. Aprovecha todos los beneficios de la avena preparándola en todas sus versiones, visita alguna de nuestras recetas con avena e inspírate:Tortilla de avenaPancakes de avenaBatido de plátano y avena para adelgazar

RECETA DE MARQUISE DE CHOCOLATE CON MERENGUE ITALIAN…



Receta de Marquise de chocolate con merengue italian… image

Bizcocho húmedo de chocolate sin harina con dulce de leche y crema chantilly, decorado con merengue italiano.

Proporcionado por LA NACION recetas

Categorías     Tortas

Tiempo Total 170 minutes

Tiempo de Preparación 120 minutes

Hora de Cocinar 50 minutes

Rendimiento 8

Número de Ingredientes 11

Chocolate de taza 180 gr
Manteca 230 gr
Huevos 4 unidades
Azúcar 230 gr
Dulce de leche repostero 200 gr
Crema de leche 150 gr
Azúcar impalpable 15 gr
Esencia de vainilla a gusto
Claras 100 gr
Azúcar 200 gr
Agua 60 gr

Paso a Paso:

  • Preparación de la receta

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