CHIA SMOOTHIE BOWL RECETAS

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SMOOTHIES: 14 RECETAS FáCILES



Smoothies: 14 recetas fáciles image

Dulce, cremoso y maravillosamente refrescante, este smoothie con sólo 3 ingredientes va a ser tu bebida favorita durante los meses calurosos. Y aunque es muy sano, sabe como a pecado. Una gran manera de empezar el día y aprovechar para tomar una porción de fruta.

Proporcionado por Angela Solar

Número de Ingredientes 4

150 g de fresas congeladas
180 ml de leche desnatada o vegetal
1 cucharadita (5mL) de extracto de mantequilla
Stevia u otro edulcorante, al gusto (opcional)

Paso a Paso:

  • Añadimos todos los ingredientes en el vaso de la batidora de vaso, en el orden que están enumerados y pulsamos el turbo hasta que esté suave. Servimos en un vaso y bebemos inmediatamente.

MERMELADA DE CEBOLLA - HOLA.COM



Mermelada de cebolla - hola.com image

La cebolla es uno de esos ingredientes 'omnipresentes' en la cocina. La usamos para todo tipo de platos y en mermelada también resulta súper versátil para acompañar numerosas recetas. Al cocinarla, la cebolla queda muy reducida y el toque de balsámico le da un punto riquísimo.

Proporcionado por Susana Baticón

Categorías     Aperitivos

Tiempo Total 1 hours

Tiempo de Preparación 1 hours

Hora de Cocinar 1 hours

Número de Ingredientes 5

1 kilogramo Cebollas
100 gramos Mantequilla
100 gramos Azúcar moreno
2 cucharadas Vinagre balsámico
1 pizca Sal

Paso a Paso:

  • Pelamos y cortamos las cebollas en juliana fina.
  • Ponemos la mantequilla en una cazuela al fuego y esperamos a que se derrita.
  • Agregamos las cebollas y un poco de sal.
  • Pochamos a fuego bajo hasta que la cebolla se dore -dorada no quemada-.
  • Incorporamos el azúcar moreno y seguimos cocinando hasta que se integre.
  • Le añadimos el vinagre balsámico y mezclamos.
  • Retiramos la mermelada del fuego, dejamos enfriar y ya la tenemos lista para meterla en botes de cristal esterilizados y tapamos.

Información Nutricional : @id /recipe_editor/api/nutrition/6973, Calories , CarbohydrateContent , CholesterolContent , FatContent , FiberContent , ProteinContent , SaturatedFatContent , SodiumContent , SugarContent

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Categoría Recetas fáciles
Calorías Por porción
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