CENTRO DE SALUD AGUACATE RECETAS

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RECETAS PARA DESAYUNOS CETOGéNICOS – KETO Y LOW CARB ...



Recetas para desayunos cetogénicos – Keto y low carb ... image

¿Qué se puede desayunar en una dieta baja en carbohidratos? Te mostramos recetas con huevos, sin huevos, pan, panqueques, gachas, smoothies, waffles, muffins y más. Comienza el día con estas recetas rápidas y sencillas, y con muy pocos carbos.

Proporcionado por Jill Wallentin

DESAYUNOS KETO - DIET DOCTOR



Desayunos keto - Diet Doctor image

¿Con qué puedes desayunar en keto? Aquí encontrarás todas las deliciosas respuestas a esa pregunta. Esta es nuestra colección de recetas para desayunos keto Recetas, ejemplos e inspiración para empezar el día a modo cetogénico.

Proporcionado por Jill Wallentin

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ENSALADA DE RúCULA, MANZANA Y CANóNIGOS
talia, donde era consumida por los campesinos. Es importante que incluyamos verduras crudas en nuestros menús diarios, y la mejor opción son las ensaladas. Esta lechuga de pequeñas hojas es la acompañante perfecta para otros vegetales. Su sabor ligeramente ácido complementa perfectamente con verduras muy variadas como la calabaza, los espárragos, los tomates, las zanahorias, los rábanos y el apio, entre otras. Por lo general, se come cruda, como en esta receta, donde realza el ácido de las manzanas y el tomate, aligerando el sabor amargo de la rúcula. La ensalada de rúcula, manzana y canónigos es una fuente de antioxidantes. Esto se debe a que, tanto la rúcula como el canónigo son ricos en vitaminas A, C y E, así como, en fósforo, manganeso, hierro, yodo y potasio, además de ácido fólico. Por esta razón, su ingesta frecuente contribuye a prevenir la anemia. A continuación, explicamos cómo preparar esta receta… ¡Sigue leyendo!
Desde okdiario.com
  • Verter el resto del aderezo antes de servir.
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