BEBIDAS PARA BAJAR DE PESO EN AYUNAS RECETAS

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RECETAS DE JUGO VERDE PARA NUTRIR Y DESINTOXICAR TU CUERPO



Recetas de jugo verde para nutrir y desintoxicar tu cuerpo image

El jugo verde ha ganado gran popularidad en el mundo de la nutrición porque te ayuda a desintoxicar tu cuerpo, además de aportarle valiosos nutrientes para tu salud. La clave…

Proporcionado por Cocina Fácil

Rendimiento

Número de Ingredientes 1

Paso a Paso:

Información Nutricional : Calories 50 calorias

Té DE CÚRCUMA Y JENGIBRE - RECETA, BENEFICIOS ...



Té de CÚRCUMA y JENGIBRE - Receta, Beneficios ... image

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Proporcionado por Eva López

Tiempo Total 10 minutes

Rendimiento 1

Número de Ingredientes 5

250 mililitros de agua
1 rodaja de jengibre
1 rodaja de cúrcuma o 1 cucharadita de cúrcuma en polvo
½ limón (opcional)
1 rama de canela (opcional)

Paso a Paso:

  • Pon el agua a hervir en un cazo u olla. El té de cúrcuma y jengibre también puede hacerse con leche, aunque en este caso la bebida obtenida recibe el nombre de leche dorada.
  • Pela el jengibre, corta una rodaja más bien fina y añádela al agua. Haz lo mismo con la cúrcuma, teniendo en cuenta que la cantidad de cúrcuma debe ser la mitad que la de jengibre. Además, no es recomendable tomar más de 1.5 gramos de cúrcuma la día en el caso de los adultos.
  • Exprime el zumo de medio limón y agrégalo al cazo, junto con la rama de canela. Tanto el limón como la canela son ingredientes opcionales, no obstante, favorecen la quema de grasa gracias a sus propiedades y mejoran el sabor del té. Por ello, son altamente recomendables.
  • Cocina el té durante 5 minutos a fuego lento, apaga el fuego y deja que repose otros 5 minutos. Después, cuela el té de cúrcuma y jengibre y sírvelo. Esta cantidad da para una sola taza. Puedes endulzarlo con una cucharadita de miel o sirope de agave.

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